ウイルソン ウルトラ カスタマイズ 公開日:2023年2月18日 スポーツ 錦織圭選手が使っているウイルソンのラケット 「ウルトラ」 錦織圭選手が使っているのは ウイルソン ウルトラツアー95 V4.0 私は試打したのはウルトラ100 V4.0 上級プレイヤーは95でもいいと思うのですが、コント […] 続きを読む
テニス 筋トレ 公開日:2023年2月11日 情報シェアー テニスにおいては、腕や肩、腰、足など全身の筋力を鍛えることが重要です。 そして、試合に出るとなると長時間プレーし続けないといけないのでスタミナも大切です。 以下は、全身に効果的な筋トレの例です。 ランニングや心肺機能の向 […] 続きを読む